Ricetta: Infuso Detox di Lavanda e Camomilla
Ingredienti:
Preparazione:
- Preparare l’Acqua: Porta 1 litro di acqua a ebollizione in una pentola o in un bollitore.
- Preparazione delle Erbe: Metti i fiori di lavanda e i fiori di camomilla in una teiera o in una grande ciotola resistente al calore. Puoi anche usare un infusore da tè se preferisci non avere i fiori sciolti nell'infuso.
- Infusione: Versa l'acqua bollente sui fiori di lavanda e camomilla. Copri la teiera o la ciotola e lascia in infusione per 5-10 minuti, a seconda di quanto forte desideri il sapore dell'infuso.
- Filtrare l’Infuso: Dopo il tempo di infusione, filtra i fiori di lavanda e camomilla usando un colino a maglia fine o rimuovi l'infusore da tè, se utilizzato.
- Dolcificare (Opzionale): Se preferisci un infuso più dolce, aggiungi miele o sciroppo d’agave a piacere e mescola bene fino a quando il dolcificante si è completamente sciolto.
- Servire: Versa l'infuso in tazze o bicchieri resistenti al calore. Se desideri, puoi guarnire ogni tazza con una fetta di limone o arancia e qualche foglia di menta fresca per un tocco di freschezza in più.
- Gustare: Servi l’infuso caldo per un effetto rilassante o lascialo raffreddare a temperatura ambiente e poi refrigeralo per una bevanda rinfrescante.
Buon relax e buona disintossicazione!