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Ricetta: Infuso Detox di Lavanda e Camomilla
Ingredienti:
  • 2 cucchiai di fiori di lavanda essiccati
  • 4 cucchiai di fiori di camomilla essiccati
  • 1 litro di acqua
  • Miele o sciroppo d’agave (opzionale, a piacere)
  • Fette di limone o arancia (opzionale, per guarnire)
  • Foglie di menta fresca (opzionale, per guarnire)
  • Preparazione:
    1. Preparare l’Acqua: Porta 1 litro di acqua a ebollizione in una pentola o in un bollitore.
    2. Preparazione delle Erbe: Metti i fiori di lavanda e i fiori di camomilla in una teiera o in una grande ciotola resistente al calore. Puoi anche usare un infusore da tè se preferisci non avere i fiori sciolti nell'infuso.
    3. Infusione: Versa l'acqua bollente sui fiori di lavanda e camomilla. Copri la teiera o la ciotola e lascia in infusione per 5-10 minuti, a seconda di quanto forte desideri il sapore dell'infuso.
    4. Filtrare l’Infuso: Dopo il tempo di infusione, filtra i fiori di lavanda e camomilla usando un colino a maglia fine o rimuovi l'infusore da tè, se utilizzato.
    5. Dolcificare (Opzionale): Se preferisci un infuso più dolce, aggiungi miele o sciroppo d’agave a piacere e mescola bene fino a quando il dolcificante si è completamente sciolto.
    6. Servire: Versa l'infuso in tazze o bicchieri resistenti al calore. Se desideri, puoi guarnire ogni tazza con una fetta di limone o arancia e qualche foglia di menta fresca per un tocco di freschezza in più.
    7. Gustare: Servi l’infuso caldo per un effetto rilassante o lascialo raffreddare a temperatura ambiente e poi refrigeralo per una bevanda rinfrescante.

    Buon relax e buona disintossicazione!
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