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Ricetta: Polpette di Salmone con Crema di Avocado
Ingredienti:
Per le polpette di salmone:
  • 500 g di salmone fresco senza pelle
  • 1 uovo
  • 2 cucchiai di pangrattato
  • 1 spicchio d'aglio tritato finemente
  • 1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • Sale e pepe q.b.
  • Olio d'oliva per friggere

Per la crema di avocado:
  • 2 avocado maturi
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 1 cucchiaio di yogurt greco
  • 1 spicchio d'aglio tritato finemente
  • Sale e pepe q.b.
Preparazione:
Preparazione delle polpette di salmone:
  1. Preparare il salmone: Taglia il salmone a pezzi piccoli e trasferiscili in un robot da cucina. Frulla fino a ottenere una consistenza grossolana (puoi anche tritare il salmone a coltello se preferisci una consistenza più rustica).
  2. Preparare l'impasto: In una ciotola grande, unisci il salmone tritato, l'uovo, il pangrattato, l'aglio tritato, il prezzemolo, il succo di limone, il sale e il pepe. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
  3. Formare le polpette: Con le mani leggermente inumidite, forma delle polpette di circa 4-5 cm di diametro. Premi leggermente per dare una forma compatta.
  4. Cuocere le polpette: Scalda un po' di olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio. Aggiungi le polpette e cuocile per circa 3-4 minuti per lato, o fino a quando sono ben dorate e cotte all'interno. Trasferiscile su un piatto foderato con carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.
Preparazione della crema di avocado:
  1. Preparare l'avocado: Taglia gli avocado a metà, rimuovi il nocciolo e preleva la polpa con un cucchiaio. Trasferisci la polpa in una ciotola.
  2. Preparare la crema: Aggiungi alla polpa di avocado il succo di limone, lo yogurt greco, l'aglio tritato, il sale e il pepe. Usa una forchetta o un frullatore ad immersione per schiacciare e amalgamare bene fino a ottenere una crema liscia.
Servizio:
  • Servire: Disponi le polpette di salmone su un piatto da portata e accompagna con la crema di avocado. Puoi anche aggiungere qualche foglia di insalata fresca per completare il piatto.
Buon appetito!
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